Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 58,83g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Almoço: Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Zucchini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MemName1050
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