Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 37,37g | Prot: 70,41g | Carbs: 151,15g.
Café da Manhã: Landfein Skyr Natur, Haselnüsse, Spielberger Sojaflocken, Elstar. Almoço: Kürbisgemüse, Haferflockenküchlein. Jantar: Reisflockenbrei, Butternut Kürbis, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Ofengemüse mediterran. Lanches/Outros: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Müsli2. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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