Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 104,77g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Arla Skyr Natur, Elstar, Spielberger Sojaflocken. Almoço: Gut Bio Räucherlachs , Wrap Grundrezept, Karotten, Cremisee Frischkäse Balance. Jantar: Nestle Optifast Professional Drink Vanille/Kaffee/Schokolade. Lanches/Outros: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Optifast Professional Drink Vanille/Kaffee/Schokolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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