Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 45,52g | Prot: 71,17g | Carbs: 106,92g.
Café da Manhã: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), La Espanola Оливковое Масло, Евроопт Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Almoço: Шебекинские Макароны, Петруха Бедро Куриное, La Espanola Оливковое Масло, SPAR Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан , Агуша Пюре Мультифрукт, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lanches/Outros: Жесткие Хлебные Палочки, Яблоки (без Кожи), Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|