Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 13,77g | Carbs: 33,33g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Ермолино Котлеты Домашние , Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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230 kcal
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Exercício:
Подкинь дров(средний) - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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