Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Gord: 93,08g | Prot: 158,70g | Carbs: 435,40g.
Café da Manhã: Banana, Uva Bianca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Uva Bianca, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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