Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 123,53g | Carbs: 138,03g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Рисовая Каша с Тыквой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanzilysh
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