Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 54,68g | Prot: 90,78g | Carbs: 77,62g.
Café da Manhã: Останкино Балык, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Грудка тушенная в сметане, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Морковь. Jantar: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|