Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 65,45g | Prot: 108,42g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яства из Деревни Подсолнечное Масло Сыродавленное Холодного Отжима , Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almoço: Global Village Рис Жасмин, Свинина. Jantar: Масло Грецкого Ореха, Петелинка Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Протеиновые вафли. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|