Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 113,17g | Prot: 32,33g | Carbs: 63,98g.
Café da Manhã: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Смак Хлеб Бабушкин, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Молоком. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MishkaLe
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