Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 130,84g | Carbs: 228,78g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Мандарины, Хурма, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Белый Хлеб, Скумбрия. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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