Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 39,11g | Prot: 73,86g | Carbs: 74,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Мандарины, Магнит Слива, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат с крабовыми палочками и капустой. Jantar: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мойва. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esipag83
|