Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 109,02g | Prot: 81,08g | Carbs: 43,31g.
Café da Manhã: Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Кофе, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Almoço: Мандарины, Суфле шоколадное на сливках. Jantar: Мираторг Сервелат Коньячный, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Свекла Вареная, Руккола, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое Shiraz Australia. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_Kattarina
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