Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 47,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4492 kcal
|
Gord: 177,62g | Prot: 138,73g | Carbs: 319,97g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ, Агрокомплекс Язык Свиной. Jantar: Агрокомплекс Язык Свиной. Lanches/Outros: Обычное Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Атяшево Кнуты, Арахис, Балтика Пиво Петергоф Живое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|