Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 49,27g | Carbs: 122,47g.
Almoço: Ervilhas, Abacaxi, Quinoa Cozida, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, WS Naturais Semente de Girassol, Shimeji na Manteiga, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Folhas. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Banana Nanica, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa_rios
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