Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 53,02g | Prot: 122,76g | Carbs: 76,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Меридиан Форель Слабосолёная, Белая Дача Салат Айсберг. Almoço: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Фарш Куриный, Гречка Отварная. Jantar: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Форель. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кешью Неочищенный, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nas
|