Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 42,14g | Prot: 131,41g | Carbs: 230,88g.
Café da Manhã: Plátano, Avena, Lala Leche +Proteína LIGHT, Queso Mozzarella, Frijoles Negros, Bolillo, Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pescado Plancha. Lanches/Outros: Bimbo Donitas Espolvoreadas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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