Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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115,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 154,76g | Carbs: 72,17g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Rinderhüftsteak, Zwiebeln. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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