Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2011
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 78,49g | Prot: 67,43g | Carbs: 73,65g.
Café da Manhã: cottage cheese, Red Tomatoes, egg, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar. Almoço: water, Cashew Halves & Pieces, orange. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cool Whip Sugar Free. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vickip
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