Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 34,77g | Carbs: 93,07g.
Café da Manhã: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Cumi Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Mangga. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizhanafiu
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