Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 83,48g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Almoço: Banana Prata, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Maxixe Refogado. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lanches/Outros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Na força do raiva
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