Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 85,46g | Carbs: 78,61g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almoço: Telur Asin, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Jantar: Tahu, Daun Bawang, Wortel, Sawi Putih. Lanches/Outros: Dodol. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizhanafiu
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