Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 154,06g | Carbs: 174,33g.
Café da Manhã: Black Bread, Boiled Egg, Banana. Almoço: Mashed Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Dried Chia Seeds , Honey , Fat Free Greek Yogurt. Lanches/Outros: NLS Diet Whey, ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ Τριγωνα Πανοράματος . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buffchris
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