Jornal de JoTheGeek, 02 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
112,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 44,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1389 kcal Gord: 52,34g | Prot: 38,10g | Carbs: 187,18g.   Café da Manhã: Bananas , Flat White, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Chosen By You Bakers Gold Wholemeal Farmhouse Bread. Almoço: Hello Fresh Pesto, Mushroom and Caramelised Onion Naanizza. Lanches/Outros: Nestle Lion Bar (42g). mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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