Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 43,15g | Prot: 81,95g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Каравай Батон Солнышко, President Сыр Плавленный, Курцево Сыр Гауда. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курцево Сыр Гауда, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый, Просто Кетчуп Томатный, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Global Village Укроп, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Помидор Сливка, ФЭГ Хренодер Классический, Ашан Шампиньоны, Buitoni Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе, Calve Соус с Лесными Грибами, Global Village Укроп. Lanches/Outros: Orion Choco Pie Original, Помело, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|