Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 68,89g | Prot: 115,23g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Медоборы Торт Карамельный, Морковь по-Корейски, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашняя Кухня Холодец Куриный. Jantar: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Белый Город Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|