Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 144,81g | Carbs: 255,16g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Кускус Приготовленный. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|