Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 134,09g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вятушка Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Щебекинская Макароны, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Сметана 15%, Волжанка Творог 5%, Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Lanches/Outros: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|