Jornal de mandinha1, 13 abr 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015

75,6 kg Perdidos até agora: 33 kg. Ainda faltam: 15,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 abril 2015:

437 kcal

Gord: 29,31g | Prot: 34,75g | Carbs: 8,83g. Café da Manhã: Carlin Queijo Mussarela Palitinho. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada. Jantar: Abobrinha Refogada. mais...

1905 kcal

Exercício: Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana

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