Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 100,72g | Carbs: 90,67g.
Café da Manhã: Сырки, Помидоры, Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Петровский Батон Подмосковный, Индилайт Буженина. Almoço: Сырки, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Печень в сметане, Пюре. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Hochland Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мясная История Рулет Куриный, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|