Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4277 kcal
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Gord: 203,95g | Prot: 185,18g | Carbs: 462,70g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Хурма, Мандарины, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Скумбрия. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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