Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 54,59g | Prot: 52,03g | Carbs: 246,04g.
Café da Manhã: Baker House Торт Шварцвальд, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: My Food Куриный Шницель с Медово-Горчичным Соусом и Паста Пенне. Jantar: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, My Food Винегрет. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Baker House Торт Шварцвальд, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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