Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 91,42g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: Варенье, Heinz Соус Барбекю, Творожные Пончики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье, Творожные Пончики, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Сыром. Jantar: Кофе с Молоком, Zhukovka Сыр Бри. Lanches/Outros: Булочные Вольчека Сушки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|