Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 56,48g | Prot: 128,78g | Carbs: 120,63g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ростагроэкспорт Творог 5%. Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур с овощами, Камбала, Помидоры. Jantar: Ашан Перец Рамиро, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iriska1948
|