Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 25,68g | Prot: 124,23g | Carbs: 88,51g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Кофе (Растворимый), Alpro Банановое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Яйцо Варёное, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|