Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 102,98g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Черная Смородина, Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Almoço: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Черная Смородина, Ашан Ежевика Замороженная, Крыжовник, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Шпинат, Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. Jantar: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
|