Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 38,69g | Prot: 68,17g | Carbs: 177,34g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Капучино, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|