Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 83,61g | Prot: 34,71g | Carbs: 164,13g.
Café da Manhã: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Oreo Golden Double Stuf. Jantar: Mixed Salad Greens, Roma Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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