Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 125,35g | Carbs: 123,69g.
Café da Manhã: Knusperli Muesli Extrafein Cranberry Kokos, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Банан. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Троекурово Куриные Грудки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Грудки. Lanches/Outros: Starfit Протеиновый Батончик (Орех), Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Лента Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|