Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 66,01g | Prot: 121,00g | Carbs: 131,76g.
Café da Manhã: Caqui, Aguacate, Huevo, Langostinos. Almoço: Nutricia Leche Condensada Entera, Hacendado Cottage Cheese, Plátano. Jantar: Ciruela, Langostinos, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Premier Protein Protein Bar. Lanches/Outros: Hacendado Kefir Natural, Ciruela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olga F
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