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30 kasıma kadar 98 olmayı istiyorum 101.150 ile başlıyorum kasım ayına.
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101,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 63,31g | Carbs: 131,07g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kabak, Tavuk Baget, Yeşil Bezelye, Yoğurt. Lanches/Outros: Çikolatalı Kek, Kuru Hurma, Elma. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pdgülcan
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