Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 96,70g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Ваниль , ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almoço: Волгодар Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Село Зелёное Творог 5%. Lanches/Outros: Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliya.kireeva.97
|