Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 35,63g | Prot: 83,41g | Carbs: 153,32g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Курцево Сыр Гауда, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Global Village Укроп, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курцево Сыр Гауда, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый, Просто Кетчуп Томатный, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Jantar: Global Village Укроп, Помидор Сливка, ФЭГ Хренодер Классический, Calve Соус с Лесными Грибами, Buitoni Спагетти Цельнозерновые, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Lanches/Outros: Пятерочка Лимон, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|