Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 126,55g | Carbs: 144,57g.
Café da Manhã: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen. Almoço: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Bio Dattelsirup, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Jantar: Rotkohl, Knödel, Bofrost Sauerbraten . Lanches/Outros: Käsekuchen mit Früchten, Genuss Plus Brownie Balls. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anika0609
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