Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 49,41g | Carbs: 144,67g.
Café da Manhã: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Авокадо Авокадо, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Jantar: Берестов А.C. Мягкий Грильяж в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|