Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 40,86g | Prot: 90,20g | Carbs: 119,60g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Семеринка. Almoço: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Jameson Виски. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|