Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 31,92g | Prot: 40,90g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Jantar: Fırında Mücver, Juico Balkabağı Çorbası, Yoğurt. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı, Sütlü Kahve, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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