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1 Woche nicht gewogen. Weil ich Angst hatte aber jetzt geht es wieder auf jede Woche einmal. Schönes Ergebnis. Jetzt kann es weitergehen...
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 113,44g | Prot: 73,89g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Knack & Back Croissants (42g). Almoço: Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Fischburger. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Lidl American Sandwich. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Bifi Salami, Toffifee White Chocolate, Xenofit Mineral Energy. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
kla - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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