Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 83,38g | Prot: 94,51g | Carbs: 62,00g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Белый Медведь Сметана 20%. Almoço: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Колбаски Домашние Куриные. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 9%, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Село Зелёное Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lanches/Outros: Лавина Хлеб Артизиан, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Избенка Масло Сливочное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|