Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 78,53g | Prot: 102,40g | Carbs: 184,86g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, ОВСЯНОБЛИН. Almoço: Седьмой континент Хурма, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Восточный Сосиски Молочные, Магнит Хурма, Бабаевский Шоколад Люкс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|